赤ちゃんを起こさない目覚ましってある?秘密のテクニックあり!

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赤ちゃんってちょっとした音や

動きで起きてしまいますよね。

うちの子はどうしてこんなに敏感なのかしら?

なんて悩んでいるママはたくさんいるんじゃないでしょうか。

自分だけ朝早く起きて朝ごはんや

お弁当の準備をしたいのに・・・。

赤ちゃんを起こさないで

自分が起きられる方法を紹介していきたいとおもいます!

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赤ちゃんを起こさない目覚ましってある?秘密のテクニックあり!

朝、自分だけ起きたくても

目覚ましをかけると赤ちゃんも起きてしまうし…。

赤ちゃんが起きてしまうと、朝の忙しい時間帯

自分のペースで動けなくなってしまいます。

それに、大人のペースに合わせて

赤ちゃんを起こしてしまうことは

赤ちゃんが寝不足になって発育にもよくないです。

ですから、赤ちゃんにはゆっくり寝ていてもらいたいですよね。

赤ちゃんを起こさないで

自分だけ起きられる目覚ましってないんでしょうか?

目覚ましで気になるのってやっぱり「音」ですよね。

大きい音を鳴らせば、赤ちゃんだけでなく

自分ですらビックリしてしまいます。

しかし、今、音を鳴らさずに起きられる目覚まし時計、というものがあるんです。

「振動」で起こす目覚まし時計

音が出せないのであれば、振動を利用して起きてみましょう。

振動を利用した目覚ましにはこんなものがありますよ!

振動目覚まし時計「ビックタイム」

枕の下に入れたベッドシェーカーが

震えて起こしてくれます!

この商品の特徴としては、

・振動タイプが「連続振動」と「断続振動」と選べる

・音によるアラームは、音量と音程の調節が可能

・振動だけ、音だけ、振動と音を同時にならす、が選択できる

・9分後になるスヌーズ機能搭載(約1時間繰り返す)

また、黒のボディにスタイリッシュなLEDライトの文字盤で、

暗闇でもとっても見やすくて時間の確認が簡単です!

このほかにも、振動するタイプの目覚ましは

似たような商品もいろいろ出ていますね。

一緒の布団で寝ている場合

枕の下の振動だと一緒に起きてしまうかもしれない…。

という方には、振動する腕時計タイプのものもありますよ!

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

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女性向けのデザインは残念ながら

見つかりませんでした。

振動目ざましとして

割り切って買うしかなさそうです。

寝るときに腕時計をする

というわずらわしさもありますが

気にならない方にはオススメです。

「光」で起こす目覚まし時計

朝日が出ると、光で目を覚ます。そんな経験はありませんか?

夜が明けて周りが明るくなってくると、自然と目は覚めますよね。

今、光を使った目覚まし時計なんていうのも出てるんですよ!

起床時間の前に時間を設定しておくと

その時間から徐々に光が強くなっていくという仕組みになっています。

相当まぶしい光で起こしてくれますよ。

光で起こしてくれるこの目覚まし時計の特徴は、

・昼白色、暖色の高品質LED搭載で

明るい光でいきなり起こすのではなく

日の出のように徐々に明るく快適に目覚めさせてくれる。

・壁掛けホルダー同梱で、顔にちょうどいい角度に照射できる。

・軽量・小型コンパクト!

強い光を浴びることにより、自然と目覚めることができます。

え、そんなまぶしい光で起こされたら

一緒に寝ている子だって起きちゃうんじゃないの?

と思われるかもしれませんが

設置の仕方を工夫すれば

ピンポイントで自分だけに光を当てることができるんです。

これなら、自分だけに光が当たるので

だれも起こすことなく起きることができますね!

赤ちゃんに光を当てないように調節すれば

起きたい人だけ起きることができますね!

また、朝の目覚めを光によって起こすことで

体のリズムもうまく整ううれしい効果も。

光の目覚まし時計は、赤ちゃんを起こさないだけでなく

生活リズムも安定させることもできて、かなりオススメですね。

赤ちゃんを起こさない目覚まし音とは赤ちゃんの泣き声!

音以外の目覚ましにも、赤ちゃんを起こさず

ママだけ起きられる方法があるんです。

それは、「赤ちゃんの泣き声」

ママは、赤ちゃんの泣き声にはとっても敏感です。

夜中だろうが、寝ていようが関係ありません。

ですので、赤ちゃんの泣き声を録音してそれをタイマーにするという方法。

iphoneでのやり方をメモしておきますね。

1.このアプリをダウンロードします。iphoneには最初から入っていることも多いです。
App名: GarageBand、デベロッパ: Apple
https://itunes.apple.com/jp/app/garageband/id408709785?mt=8

2.GarageBandで声を録音する(長さも調節可能ですよ)

3.GarageBand内ホーム画面で作成したものを選択して着信音にする

4.アラームの設定で作成したものを選択する

これでOKです!

これだったら、赤ちゃんの泣き声に敏感なママなら

パッと起きられますよね。

赤ちゃんは、電子音には敏感になってしまいますが

泣き声なら起きてしまうことも少ないと思います。

アラームの音を小さくしていても

ママならきっとすぐに気づいて、起きられますよ。

まとめ

せっかく寝ている赤ちゃん。朝はできるだけ起こさずに

自分だけ起きたいですよね。

朝ごはんやお弁当の準備が終わるころに起きてくれると

ママも自分のペースで支度ができます。

いま、音以外でおきられるように、いろんな目覚ましが出ているんですね!

あかちゃんを起こさないように工夫して、朝の支度を楽にしていきましょう!

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